太姥因山名，屏南以洋胜，而福安白云山冰臼则是山水交融的自然地理景观。
太姥下山，前往福安的末班车已经发走，无奈投宿秦屿镇。翌晨，头班车从秦屿辗转福安、晓阳，奔赴白云山。
福安是“中国茶叶之乡”，全国第二大产茶县（市）。途经白云山东麓的社口镇坦洋村，这里山青水秀，景色怡人，远近茶园碧绿，是“坦洋功夫茶”的发祥地，早在1915年，“坦洋工夫”便获得巴拿马万国博览会金奖。不光是茶，坦洋村还是福建省级历史文化名村。车过坦洋村口，、一座非常优美的古代廊桥一晃而过，回来查得乃始建于清乾隆二年（1737年）的真武廊桥，奉祀真武大帝。
福安冰臼位于福建省宁德福安市西北白云山中，主要分布于晓阳镇和穆云乡境内，与寿宁、周宁等县毗邻，白云山最高峰海拔1400多米。
游览冰臼群有两条线路：一是南溪至蟾溪，另一为蟾溪至龙亭峡谷，溪上建有水电站一座。经同车的当地大学生村官指点，我们选择前一条路线，由北向西南沿溪谷逐次降低高度，上端入口位于晓阳镇南溪村，海拔700多米；下端出口位于穆云乡蟾溪村，海拔300多米，步游道全长约3公里。
所谓冰臼，百度这样说：冰臼是冰川融水携带冰碎屑、岩屑物质，沿冰川裂隙自上而下以滴水穿石的方式，对下覆基岩进行强烈冲击和研磨所形成的石坑，因其形态很像古代舂米的石臼而得名。专家认定，在我国东部海拔低于2500米的地方，存在第四纪冰川遗迹的巨大冰臼群实属罕见。
福安冰臼大多位于溪段河谷，长期湮没在水底，深藏不露、无人知晓，上游建起水电站后拦河筑坝，这些千古奇观才得以浮出水面，向世人展示她的惊世容颜。
福安白云山的冰臼群的特别之处，除了在南方低纬度地区实属少见，还在于它的数量、类型之多、规模之大。从溪谷顺势而下，葫芦潭、九龙洞是精典之处，只见冰臼连环，大量的冰悬槽，世所罕见。据专家考证，在九龙洞中发现的单体冰臼直径约30米、高约60米，数量还不止一个，比他们以往在其他地区看过的要大的多。
↓白云山示意图
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